城大推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)

香港城市大學(xué)(城大)基於全人發(fā)展的教育宗旨，每年定期舉辦大型康體活動(dòng)「邁向康盛人生」(Wellness March)，鼓勵(lì)全體師生多運(yùn)動(dòng)，享受健康人生。

為期兩個(gè)月的活動(dòng)已於本月初揭開序幕。今年以「邁向康盛 『汝』別不同」為主題，發(fā)出運(yùn)動(dòng)要由你(汝)做起的訊息，鼓勵(lì)更多人參與。活動(dòng)內(nèi)容除了一般的體育活動(dòng)如游泳、射箭、跳繩外，還包括提倡師生關(guān)心身體健康的體適能測試，以及戶外遠(yuǎn)足、氣功班、健康飲食推介、講座，及運(yùn)動(dòng)比賽和健康美食大賽等。

城大學(xué)生發(fā)展處高級體育主任魏開義先生指出，今年的重點(diǎn)活動(dòng)是「優(yōu)質(zhì)跑步」(Quali-Run)。他說：「繼往年的『優(yōu)質(zhì)健行』(Quali-Walk)，我們希望向參加者宣導(dǎo)正確的跑步姿勢，並計(jì)劃訓(xùn)練一支優(yōu)質(zhì)隊(duì)伍，明年代表城大參加全港性的馬拉松活動(dòng)。」

兼任中國香港體適能總會(huì)副會(huì)長的魏先生補(bǔ)充：「運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是充滿樂趣的，是有益身心的。人們經(jīng)常把運(yùn)動(dòng)誤認(rèn)為體育比賽，因害怕落敗而裹足不前。然而事實(shí)上，我們目的不在成為冠軍健兒，而是要鍛鍊自己的體魄，所以城大每年都舉辦此類康體活動(dòng)，普及運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣。」

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